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| Pasta Integrale con Zucchine e Cipolla Rossa |
Con la ricetta di oggi andiamo a preparare i Fusilli Integrali conditi Zucchine e Cipolla Rossa, un primo piatto leggero, dietetico, molto facile da preparare, vi occorreranno infatti pochi semplici ingredienti e facilmente reperibili per la sua preparazione, una pietanza adatta a tutti, in particolare a chi vuole mangiare sano e rimanere in forma, le fibre alimentari contenute nella pasta integrale infatti, danno un senso maggiore di sazietà rispetto alla pasta prodotta con farine raffinate, oltre ad essere un ottimo aiuto per l'intestino ed a favorire la digestione, inoltre la zucchina e la cipolla rossa hanno un alto contenuto di vitamine e minerali estremamente importanti per il fabbisogno dell'organismo. Se ti piacciono le mie ricette, sostienimi iscrivendoti al mio canale YouTube, lasciando like ai video e condividendole con i tuoi amici e le tue amiche :-) siete pronti? Allacciamo i grembiuli ed andiamo a preparare i Fusilli Integrali con Zucchine e Cipolla Rossa, qui di seguito vi lascio gli ingredienti!
📋 Ingredienti:
- 70g di Pasta integrale - 1 Zucchina media - Mezza Cipolla rossa - Sale, Olio, Pepe q.b. Ciao a tutti e benvenuti nel mio blog: La Cucina Di Maria 😊 qui troverete ricette semplici ed alla portata di tutti! La Cucina Di Maria offre vari spunti culinari, partendo dai dolci e passando per primi piatti, secondi piatti, ricette light e dietetiche per mangiare cibo sano e leggero, ricette senza glutine, di natale, estive ed invernali, ricette per il vostro pranzo e la vostra cena, contorni e molto altro. VUOI ALTRE VIDEORICETTE? ISCRIVITI AL MIO CANALE ► https://www.youtube.com/channel/UCD8n9f2hUqxuvsL8p5tt6dA/?sub_confirmation=1 ________________________________________________ 🤝 CONTATTI PER COLLABORAZIONI: 📩 Email: lamigliorecucinadimary@gmail.com ★ SEGUIMI SUI SOCIAL! ► Facebook: https://m.facebook.com/lacucinadimaria.55/?ref=bookmarks ► Instagram: https://www.instagram.com/lacucinadimariaofficial/ ► Ti aspetto anche sul mio gruppo Facebook di cucina: Condividi Le Tue Ricette Con Maria https://www.facebook.com/groups/4006586312746426 ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lacucinadimaria4?lang=it-IT ► Telegram: https://t.me/LaCucinadiMaria ► Sfero: https://sfero.me/spheres/la-cucina-di-maria 🔁 Translation: With today's recipe we are going to prepare the Wholemeal Fusilli with Zucchini and Red Onion, a light, dietetic first course, very easy to prepare, in fact you will need a few simple and easily available ingredients for its preparation, a dish suitable for everyone, in particular for those who want to eat healthy and stay in shape, the dietary fibers contained in wholemeal pasta, in fact, give a greater sense of satiety than pasta produced with refined flours, as well as being an excellent help for the intestine and promoting digestion, moreover courgette and red onion have a high content of vitamins and minerals that are extremely important for the body's needs. If you like my recipes, support me by subscribing to my YouTube channel, liking the videos and sharing them with your friends :-) are you ready? Fasten the aprons and go to prepare the Whole Wheat Fusilli with Zucchini and Red Onion, here I leave you the ingredients!📋 Ingredients:
- 70g of wholemeal Pasta - 1 medium Courgette - Half a red Onion - Salt, Oil, Pepper to taste ★ FOLLOW ME ON SOCIALS! ► Facebook: https://m.facebook.com/lacucinadimaria.55/?ref=bookmarks ► Instagram: https://www.instagram.com/lacucinadimariaofficial/ ► I'm also waiting for you on my Facebook cooking group: Share Your Recipes With Maria https://www.facebook.com/groups/4006586312746426 ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lacucinadimaria4?lang=it-IT ► Telegram: https://t.me/LaCucinadiMaria ► Sfero: https://sfero.me/spheres/la-cucina-di-mariaCome sempre vi lascio la Videoricetta che vi toglierà ogni dubbio in fase di preparazione, se ti piacciono le mie ricette iscriviti alla mia pagina Facebook "La cucina di Maria", alla mia pagina Instagram "LacucinadiMariaofficial" ed al mio canale YouTube "La cucina di Maria", ed invita i tuoi amici e le tue amiche a seguirmi, inoltre su Facebook trovate il mio gruppo "Condividi Le Tue Ricette Con Maria" in cui ogni utente può condividere le proprie ricette, dalle più semplici a quelle più elaborate, una sorta di enciclopedia virtuale, siete pronti? ALLACCIAMO I GREMBIULI!