Polpette di Ceci - Ricetta Dietetica, Light e Gustosa!


polpette di ceci e piselli
Polpette di Ceci Fatte in Casa

Oggi andiamo a preparare delle squisite e leggerissime Polpette di Ceci 🧆 una ricetta estremamente facile e veloce da preparare, vi basteranno infatti pochi ingredienti e facilmente reperibili. Le Polpette di Ceci sono un gustoso antipasto, oppure un secondo piatto, molto leggero e dietetico, godibile da chiunque ed in particolar modo da chi vuole mangiare sano e rimanere leggero ed in forma ma senza necessariamente dover rinunciare al gusto, io ho aggiunto anche una Carota e 30 grammi di Piselli, ma voi potete aggiungere gli ingredienti che preferite. Se ti piacciono le mie ricette, sostienimi iscrivendoti al mio canale YouTube, lasciando like ai video e condividendo le ricette con i tuoi amici e le tue amiche :-) Allora che ne dite? andiamo a preparare delle buonissime Polpette di Ceci? Allacciamo i grembiuli! qui di seguito vi lascio gli ingredienti!

📋 Ingredienti:

- 1 Carota - 30gr di Piselli congelati - 6 Cucchiai di Farina di Ceci - 1 Cucchiaio di Olio extravergine d'Oliva - Sale q.b. - 30ml di Acqua - 1 Cucchiaio di Parmigiano - 2 Cucchiai di Pangrattato - Pangrattato per la panatura q.b. - Olio di semi q.b. Ciao a tutti e benvenuti nel mio blog: La Cucina Di Maria 😊 qui troverete ricette semplici ed alla portata di tutti! La Cucina Di Maria offre vari spunti culinari, partendo dai dolci e passando per primi piatti, secondi piatti, ricette light e dietetiche per mangiare cibo sano e leggero, ricette senza glutine, di natale, estive ed invernali, ricette per il vostro pranzo e la vostra cena, contorni e molto altro. VUOI ALTRE VIDEORICETTE? ISCRIVITI AL MIO CANALE ► https://www.youtube.com/channel/UCD8n9f2hUqxuvsL8p5tt6dA/?sub_confirmation=1 ________________________________________________ 🤝 CONTATTI PER COLLABORAZIONI: 📩 Email: lamigliorecucinadimary@gmail.com ★ SEGUIMI SUI SOCIAL! ► La mia pagina Facebook: https://m.facebook.com/lacucinadimaria.55/?ref=bookmarks ► Instagram: https://www.instagram.com/lacucinadimariaofficial/ ► Ti aspetto anche sul mio gruppo Facebook di cucina: Condividi Le Tue Ricette Con Maria https://www.facebook.com/groups/4006586312746426 ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lacucinadimaria4?lang=it-IT ► Telegram: https://t.me/LaCucinadiMaria ► Sfero: https://sfero.me/spheres/la-cucina-di-maria

🔁 Translation: Today we are going to prepare delicious and very light Chickpea Meatballs 🧆 an extremely easy and quick recipe to prepare, in fact you will only need a few and easily available ingredients. The Chickpea Meatballs are a tasty appetizer, or a second dish, very light and dietetic, enjoyable by anyone and especially by those who want to eat healthy and stay light and fit but without necessarily having to give up taste, I have also added a Carrot and 30 grams of peas, but you can add the ingredients you prefer. If you like my recipes, support me by subscribing to my YouTube channel, liking the videos and sharing the recipes with your friends :-) So what do you think? are we going to prepare some delicious Chickpea Meatballs? Let's tie the aprons! below I leave you the ingredients!

📋 Ingredients:

- 1 Carrot - 30gr of frozen peas - 6 Spoons of Chickpea Flour - 1 Spoon of extra virgin olive oil - Salt to taste. - 30ml of water - 1 Spoon of Parmesan - 2 Spoons of Breadcrumbs - Breadcrumbs for the breading to taste - Seed oil to taste ★ FOLLOW ME ON SOCIALS! ► My Facebook page: https://m.facebook.com/lacucinadimaria.55/?ref=bookmarks ► Instagram: https://www.instagram.com/lacucinadimariaofficial/ ► I'm also waiting for you on my Facebook cooking group: Share Your Recipes With Maria https://www.facebook.com/groups/4006586312746426 ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lacucinadimaria4?lang=it-IT ► Telegram: https://t.me/LaCucinadiMaria ► Sfero: https://sfero.me/spheres/la-cucina-di-maria

Come sempre vi lascio la Videoricetta che vi toglierà ogni dubbio in fase di preparazione,   se ti piacciono le mie ricette iscriviti alla mia pagina Facebook "La cucina di Maria", alla mia pagina Instagram "LacucinadiMariaofficial" ed al mio canale YouTube "La cucina di Maria", ed invita i tuoi amici e le tue amiche a seguirmi, inoltre su Facebook trovate il mio gruppo "Condividi Le Tue Ricette Con Maria" in cui ogni utente può condividere le proprie ricette, dalle più semplici a quelle più elaborate, una sorta di enciclopedia virtuale, siete pronti? ALLACCIAMO I GREMBIULI!